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孩子老是感冒抵抗力差怎么辦

病情描述:
孩子老是感冒抵抗力差怎么辦
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周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子反復(fù)感冒抵抗力差可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、作息調(diào)整、疫苗接種、疾病篩查等方式改善，通常與挑食偏食、睡眠不足、免疫缺陷、慢性鼻炎等原因有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期挑食偏食導(dǎo)致維生素A、鋅元素缺乏，影響呼吸道黏膜屏障功能。建議家長(zhǎng)每日提供雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含鋅和維生素A的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD膠丸、脾氨肽口服凍干粉。

2、作息調(diào)整

睡眠不足會(huì)降低淋巴細(xì)胞活性，建議家長(zhǎng)固定孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡兒童每日睡眠9小時(shí)以上，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)。

3、疫苗接種

未完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計(jì)劃外免疫接種時(shí)，呼吸道感染概率增加。家長(zhǎng)需按預(yù)防接種程序及時(shí)補(bǔ)種，體弱兒童可咨詢醫(yī)生接種免疫球蛋白。

4、疾病篩查

反復(fù)感染可能與過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等基礎(chǔ)病有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、夜間打鼾等癥狀。需耳鼻喉科檢查確診，常用藥物包括鼻噴糠酸莫米松、孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿。

日常注意保持室內(nèi)通風(fēng)，流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或咳嗽加重需及時(shí)兒科就診。

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