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感冒了可以喝魚(yú)湯嗎

病情描述:
感冒了可以喝魚(yú)湯嗎
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量喝魚(yú)湯。魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力,但需注意避免辛辣刺激配料,選擇清淡易消化的烹飪方式。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:

魚(yú)湯中的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素能幫助修復(fù)受損組織,家長(zhǎng)可選用鯽魚(yú)、鱸魚(yú)等低脂魚(yú)類燉湯,避免添加胡椒等刺激性調(diào)料。

2、水分補(bǔ)給:

溫?zé)岬聂~(yú)湯能補(bǔ)充感冒發(fā)燒流失的水分,建議家長(zhǎng)將魚(yú)湯溫度控制在40℃左右,分次少量喂食。

3、消化負(fù)擔(dān):

感冒期間胃腸功能較弱,應(yīng)去除魚(yú)湯表面浮油,搭配白蘿卜或山藥等易消化食材共同燉煮。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn):

部分兒童對(duì)魚(yú)類蛋白過(guò)敏,家長(zhǎng)首次喂食需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應(yīng),過(guò)敏體質(zhì)患兒應(yīng)避免食用。

感冒期間飲食應(yīng)以清淡為主,若伴隨持續(xù)高熱或嘔吐癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。

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