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喉嚨疼睡不著覺怎么辦

病情描述:
喉嚨疼睡不著覺怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

喉嚨疼痛影響睡眠可通過含服潤喉片、冷敷頸部、調(diào)整睡姿、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解,通常由用嗓過度、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起。

1、含服潤喉片

選擇含薄荷腦或桉葉油成分的潤喉片,能暫時(shí)麻痹咽喉黏膜神經(jīng)減輕疼痛感,適合用嗓過度或干燥刺激引起的喉嚨不適,但每日使用不超過6片。

2、冷敷頸部

用毛巾包裹冰袋敷于頸前部10分鐘,通過收縮血管減輕咽喉腫脹,對(duì)過敏或輕微炎癥導(dǎo)致的喉嚨痛有效,注意避免凍傷皮膚。

3、調(diào)整睡姿

將枕頭墊高呈30度半臥位,減少夜間胃酸反流刺激咽喉,適用于合并反流性咽喉炎的情況,同時(shí)避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。

4、藥物鎮(zhèn)痛

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片,病毒感染可用利巴韋林含片,劇烈疼痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊。

保持室內(nèi)濕度50%以上,避免辛辣刺激食物,若持續(xù)3天未緩解或伴發(fā)熱、呼吸困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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