91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

干棗怎么做好吃

病情描述:
干棗怎么做好吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

干棗可直接食用或通過蒸煮、燉湯、泡茶、制作甜品等方式提升口感,推薦搭配銀耳、枸杞、百合、蓮子等食材。

1、蒸煮:

干棗洗凈后隔水蒸10分鐘,質地變軟且甜味更濃郁,適合脾胃虛弱者食用。

2、燉湯:

與雞肉、排骨同燉,干棗能吸收湯汁精華并釋放天然甜味,增加湯品營養(yǎng)價值。

3、泡茶:

去核干棗與紅茶或桂圓一同沖泡,可制成補血養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶飲。

4、甜品:

將干棗搗碎加入糯米粉制作糕點,或與紅豆沙搭配制成傳統(tǒng)甜點,口感軟糯香甜。

干棗含糖量較高,糖尿病患者應控制攝入量,食用前注意清洗表面雜質。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
淳化县| 平原县| 神木县| 玉龙| 云安县| 香河县| 刚察县| 滨州市| 桓台县| 双峰县| 孝昌县| 开化县| 游戏| 永善县| 汪清县| 伊吾县| 麟游县| 衡阳县| 前郭尔| 黎平县| 海兴县| 莱州市| 田东县| 博罗县| 来凤县| 竹溪县| 堆龙德庆县| 琼结县| 广饶县| 阿鲁科尔沁旗| 虹口区| 定结县| 永胜县| 东乡族自治县| 图木舒克市| 区。| 武隆县| 洪江市| 阜平县| 九江市| 兴隆县|