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刮痧的好處和壞處大揭秘

病情描述:
刮痧的好處和壞處大揭秘
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,主要通過刺激皮膚促進血液循環(huán),具有緩解肌肉疼痛、改善局部微循環(huán)、促進新陳代謝、輔助治療感冒等好處,但也可能導(dǎo)致皮膚損傷、感染風(fēng)險、皮下出血、加重某些疾病等壞處。

1、緩解疼痛

刮痧通過刺激皮膚和肌肉,促進局部血液循環(huán),有助于緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛,適用于運動后疲勞或慢性勞損。

2、改善循環(huán)

刮痧能擴張毛細血管,增加局部血流量,改善微循環(huán)障礙,對手腳冰涼或輕度血液循環(huán)不暢有一定幫助。

3、促進代謝

刮痧刺激可加速淋巴回流和廢物排出,有助于減輕水腫和輕度毒素堆積,適合長期久坐或代謝較慢者。

4、輔助治療

刮痧對風(fēng)寒感冒初期癥狀如頭痛、鼻塞有緩解作用,但需配合正規(guī)醫(yī)療措施,不可替代藥物治療。

5、皮膚損傷

操作不當或力度過大會導(dǎo)致表皮破損,增加感染風(fēng)險,皮膚敏感或破損者應(yīng)避免刮痧。

6、感染風(fēng)險

器具消毒不徹底可能引發(fā)皮膚感染,糖尿病患者或免疫力低下者需格外謹慎。

7、皮下出血

刮痧力度過猛會造成毛細血管破裂,形成皮下瘀斑,凝血功能障礙者禁止使用此法。

8、疾病加重

嚴重高血壓、心臟病或皮膚病患者刮痧可能加重病情,此類人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

刮痧后需注意保暖,避免受涼,24小時內(nèi)不宜洗澡,可適量飲用溫水促進代謝,皮膚出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

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