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飯后三小時血糖多少正常

患者:女,58歲

病情描述:
飯后三小時血糖多少正常
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

飯后三小時血糖正常值一般低于7.8毫摩爾/升,實際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導致血糖峰值延遲,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免過量攝入精制碳水化合物。

2、運動量

餐后適度活動可促進葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進行快走等有氧運動,避免久坐不動。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)血糖回落延遲,若反復超標需排查糖尿病前期,可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。

4、基礎(chǔ)疾病

甲狀腺功能亢進、慢性胰腺炎等疾病可能影響糖代謝,需結(jié)合原發(fā)病治療,監(jiān)測血糖波動規(guī)律。

建議通過家庭血糖儀定期監(jiān)測,若多次超過正常范圍應及時就醫(yī)進行糖耐量試驗,同時保持規(guī)律作息和均衡飲食。

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