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菊花決明子枸杞茶能天天喝嗎

病情描述:
菊花決明子枸杞茶能天天喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花決明子枸杞茶可以適量天天飲用,但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。主要影響因素有體質(zhì)差異、成分特性、飲用劑量、特殊人群限制。

1、體質(zhì)差異:

濕熱體質(zhì)者長(zhǎng)期飲用可能加重體內(nèi)濕氣,虛寒體質(zhì)者過(guò)量飲用或?qū)е赂篂a。

2、成分特性:

決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì),長(zhǎng)期大量飲用可能引起腸道依賴;菊花性微寒,連續(xù)飲用需搭配溫性食材。

3、飲用劑量:

每日建議菊花3-5朵、決明子5克、枸杞10粒以內(nèi),過(guò)量可能引發(fā)胃腸不適。

4、特殊人群:

孕婦、經(jīng)期女性、低血壓患者應(yīng)慎用,慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師。

建議每周飲用3-4次為宜,搭配紅棗或生姜可中和寒性,出現(xiàn)腹脹等不適時(shí)應(yīng)暫停飲用。

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