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陳皮可以天天泡水喝嗎

病情描述:
陳皮可以天天泡水喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陳皮可以適量天天泡水飲用,但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。陳皮泡水飲用適合人群主要有消化不良者、痰濕體質(zhì)者、食欲不振者、咳嗽痰多者。

1、消化不良

陳皮含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),有助于促進(jìn)胃腸蠕動,改善飯后腹脹癥狀。胃腸功能較弱者可每日取3-5克陳皮沖泡。

2、痰濕體質(zhì)

陳皮具有燥濕化痰功效,適合舌苔厚膩、肢體困重的人群。可與茯苓搭配沖泡,增強(qiáng)利濕效果。

3、食欲不振

陳皮芳香醒脾,能刺激消化液分泌。夏季暑濕困脾時(shí),可用陳皮與山楂同泡開胃。

4、咳嗽痰多

陳皮中的檸檬烯具有祛痰作用,對白色黏痰效果較好。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜片沖泡。

陰虛火旺者應(yīng)減少陳皮用量,長期飲用需咨詢中醫(yī)師。建議搭配適量運(yùn)動,避免空腹飲用濃陳皮水。

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