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蓮子心泡水喝的功效與禁忌

患者:女,37歲

病情描述:
蓮子心泡水喝的功效與禁忌
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蓮子心泡水喝具有清熱降火、安神助眠、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化等功效,但脾胃虛寒者、低血壓患者、孕婦及過敏體質(zhì)人群需慎用。

1、清熱降火

蓮子心性寒,含蓮心堿等成分,可緩解心火旺盛導致的口舌生瘡、煩躁口渴。適合夏季飲用或陰虛體質(zhì)人群,但每日用量建議不超過3克。

2、安神助眠

蓮子心中的生物堿具有鎮(zhèn)靜作用,有助于改善輕度失眠和焦慮癥狀。可與酸棗仁配伍增強效果,長期失眠者需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

3、調(diào)節(jié)血壓

蓮子心提取物能輕度擴張血管,輔助降低血壓。高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化,低血壓人群禁用,避免與降壓藥同服。

4、抗氧化

含黃酮類化合物可清除自由基,延緩細胞衰老。建議搭配枸杞增強效果,但需注意蓮子心寒性可能引起腹瀉等胃腸不適。

飲用蓮子心水宜選用干燥無霉變原料,初次嘗試者應從少量開始,出現(xiàn)腹痛、心悸等不良反應立即停用。慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師。

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