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女性尿不盡解決小妙招

病情描述:
女性尿不盡解決小妙招
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式緩解。尿不盡可能與膀胱過度活動(dòng)、尿路感染、盆底肌松弛、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

減少咖啡因及酒精攝入,避免睡前大量飲水,每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次少量飲用。

2、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量,每日重復(fù)進(jìn)行收縮-放松訓(xùn)練,每次持續(xù)5-10秒,每組10-15次。

3、藥物治療

膀胱過度活動(dòng)可遵醫(yī)囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等M受體拮抗劑;尿路感染需按病原學(xué)結(jié)果選擇磷霉素、呋喃妥因、頭孢克肟等抗生素。

4、病因治療

神經(jīng)源性膀胱需處理原發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病,盆腔器官脫垂需評(píng)估手術(shù)指征,糖尿病相關(guān)尿不盡應(yīng)控制血糖水平。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估,避免久坐及便秘加重癥狀,癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱血尿需及時(shí)就診。

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