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骨折的家庭康復(fù)需要哪些

病情描述:
骨折的家庭康復(fù)需要哪些
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨折的家庭康復(fù)方法主要有制動保護、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、疼痛管理。

1、制動保護:

使用支具或石膏固定骨折部位,避免不當(dāng)活動導(dǎo)致二次損傷,定期檢查固定裝置松緊度。

2、營養(yǎng)支持:

補充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的食物如牛奶、魚肉、雞蛋,促進骨痂形成。

3、功能鍛煉:

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行漸進式關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉等長收縮,防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮

4、疼痛管理:

遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物,配合冷熱敷交替緩解腫脹疼痛。

康復(fù)期間需定期復(fù)查X線片評估愈合情況,避免過早負(fù)重或劇烈運動,保持均衡飲食和充足睡眠。

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