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皮膚很干燥起皮怎么辦

病情描述:
皮膚很干燥起皮怎么辦
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、藥物治療等方式緩解。皮膚干燥通常由氣候干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精的護(hù)膚品。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

水溫不超過40℃,減少沐浴露使用頻率,選擇弱酸性清潔產(chǎn)品。洗浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。

3、改善環(huán)境濕度

室內(nèi)濕度維持在50%左右,冬季可使用加濕器。避免長時(shí)間暴露在空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境中。

4、藥物治療

嚴(yán)重干燥可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、瘙癢等癥狀??勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。

日常可適量食用深海魚、堅(jiān)果、牛油果、橄欖油等富含不飽和脂肪酸的食物,避免頻繁去角質(zhì)行為。若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)。

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