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頭暈怎么緩解最快方法

病情描述:
頭暈怎么緩解最快方法
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈可通過調(diào)整體位、補充水分、深呼吸放松、服用藥物等方式緩解。頭暈通常由體位性低血壓、脫水、焦慮、耳石癥等原因引起。

1、調(diào)整體位

立即坐下或平臥,避免突然起身,減輕腦部供血不足引發(fā)的眩暈感。低血壓患者可抬高下肢促進血液回流。

2、補充水分

快速飲用300-500毫升溫水,脫水導致的頭暈通常在15分鐘內(nèi)改善。建議少量多次補充電解質(zhì)飲料。

3、深呼吸放松

過度換氣綜合征引發(fā)的頭暈,可采用腹式呼吸法:用鼻吸氣4秒,屏息2秒,緩慢用口呼氣6秒。

4、服用藥物

耳石癥患者可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片,前庭性偏頭痛建議使用鹽酸氟桂利嗪膠囊,嚴重眩暈可短期服用地西泮片。

持續(xù)性頭暈或伴隨嘔吐、意識障礙需立即就醫(yī),日常避免咖啡因攝入過量,保證充足睡眠。

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