91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

頭皮屑多是身體缺什么

患者:女,42歲

病情描述:
頭皮屑多是身體缺什么
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭皮屑多可能與維生素B族缺乏、鋅元素不足、必需脂肪酸攝入不足、真菌感染等因素有關,可通過調(diào)整飲食結(jié)構、補充營養(yǎng)素、藥物干預等方式改善。

1. 維生素B族缺乏

維生素B2、B6缺乏會影響皮脂代謝,導致頭皮角質(zhì)層異常脫落。建議增加全谷物、雞蛋、瘦肉等富含B族維生素的食物,嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B2片、維生素B6片。

2. 鋅元素不足

鋅元素參與皮膚修復和免疫調(diào)節(jié),缺乏可能導致頭皮屏障功能受損。牡蠣、牛肉、堅果等含鋅豐富,必要時可補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等制劑。

3. 必需脂肪酸缺乏

ω-3脂肪酸攝入不足會影響頭皮保濕能力。建議食用深海魚、亞麻籽油、核桃等食物,或在醫(yī)生指導下使用魚油軟膠囊、月見草油膠囊、亞麻酸軟膠囊。

4. 真菌感染

馬拉色菌過度繁殖會引發(fā)脂溢性皮炎,表現(xiàn)為油膩性頭屑。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、吡啶硫酮鋅洗劑等抗真菌藥物,同時保持頭皮清潔干燥。

日常避免頻繁燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,每周用溫水洗頭3-4次,若伴隨頭皮紅腫瘙癢需及時就診皮膚科。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
莱芜市| 桓仁| 深泽县| 密云县| 庆安县| 乌审旗| 博客| 宜城市| 连江县| 嫩江县| 新源县| 湘潭市| 博客| 会昌县| 高清| 图们市| 萨嘎县| 沂水县| 延川县| 青冈县| 大埔县| 疏勒县| 通榆县| 南靖县| 高密市| 沾益县| 博湖县| 富源县| 察哈| 天镇县| 肥城市| 凤山县| 崇信县| 定远县| 济宁市| 汨罗市| 姚安县| 绥阳县| 都匀市| 昭平县| 宜春市|