頸椎病理療方法有哪些
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頸椎病的常規(guī)理療方法牽引，針灸，推拿，以及其他的運動療法。牽引是一個比較簡單安全的方法。通過牽引使關(guān)節(jié)松動，痙攣的肌肉拉開，椎椎間孔張大，解除神經(jīng)的擠壓和牽拉，導(dǎo)致變形的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常。通過針灸和推拿調(diào)整關(guān)節(jié)，改善局部的血運，通過理療來消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。運動療法包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)的功法，以及瑜伽，球類運動，游泳等體育鍛煉恢復(fù)身體的機(jī)能，可以讓肌肉的功能更平衡協(xié)調(diào)。通過這些方法都可以得到治療的效果。

50021次播放 2019-04-26
神經(jīng)痛是什么引起的
01:59

導(dǎo)致神經(jīng)痛的病因非常寬泛，所有的疼痛都可以歸到神經(jīng)痛診斷里。如神經(jīng)本身發(fā)生病變、神經(jīng)周圍組織發(fā)炎造成神經(jīng)受損都會產(chǎn)生疼痛。有些藥物、化學(xué)物質(zhì)直接破壞神經(jīng)也會產(chǎn)生神經(jīng)痛。造成神經(jīng)的缺血、缺氧、變性都會引起神經(jīng)痛。

58198次播放 2018-07-13
頸椎病恢復(fù)期運動有哪些

頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語音時長 02:00

62252次收聽 2021-12-16

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