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懷孕早期保胎注意事項

病情描述:
懷孕早期保胎注意事項
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

孕早期保胎需重點關注生活習慣調整、營養(yǎng)補充、醫(yī)學監(jiān)測及心理調節(jié),主要措施包括避免劇烈運動、補充葉酸、定期產檢和保持情緒穩(wěn)定。

1、避免劇烈運動

妊娠12周內胚胎著床不穩(wěn)定,需減少跑跳、提重物等動作,日常以散步為主,避免腹部受壓或跌倒風險。若出現腹痛或出血應立即臥床休息并就醫(yī)。

2、補充葉酸

每日需攝入400-800微克葉酸,可通過綠葉蔬菜、動物肝臟等食物獲取,同時建議遵醫(yī)囑服用葉酸片,預防神經管畸形。避免與維生素C同服影響吸收。

3、定期產檢

孕6-8周需通過B超確認胚胎位置及胎心,監(jiān)測孕酮水平。若存在黃體功能不足,醫(yī)生可能開具地屈孕酮片、黃體酮膠囊或絨促性素等藥物支持。

4、情緒調節(jié)

焦慮情緒會升高皮質醇水平,建議通過正念冥想、傾訴等方式緩解壓力。嚴重焦慮時可咨詢心理科,避免自行服用抗抑郁藥物。

保持充足睡眠,避免生冷辛辣飲食,出現持續(xù)腰酸或褐色分泌物需及時就診。遵醫(yī)囑用藥,禁止擅自使用中藥或偏方保胎。

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