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脾虛濕氣重喝什么茶好

病情描述:
脾虛濕氣重喝什么茶好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛濕氣重可以適量喝陳皮普洱茶、茯苓薏米茶、生姜紅棗茶、荷葉山楂茶等茶飲,也可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、健脾丸、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥,同時(shí)配合飲食調(diào)理。

一、食物

1. 陳皮普洱茶

陳皮理氣健脾,普洱熟茶溫中和胃,適合脾虛濕困引起的腹脹納差。沖泡時(shí)陳皮與普洱比例建議1:3。

2. 茯苓薏米茶

茯苓利水滲濕,薏苡仁健脾止瀉,二者配伍可改善肢體困重、大便黏膩等癥狀。建議先將薏米炒至微黃再煮水。

3. 生姜紅棗茶

生姜溫中散寒,紅棗補(bǔ)脾益氣,適用于脾胃虛寒伴濕氣重者。注意陰虛火旺體質(zhì)慎用。

4. 荷葉山楂茶

荷葉化濕醒脾,山楂消食導(dǎo)滯,適合濕濁內(nèi)阻兼有積食的情況。空腹飲用可能刺激胃黏膜。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,主治脾虛濕盛所致的食少便溏。服藥期間忌食生冷油膩。

2. 香砂六君丸

由木香、砂仁等組成,用于脾虛氣滯引起的脘腹脹滿。孕婦及糖尿病患者慎用。

3. 健脾丸

含黨參、白術(shù)等健脾藥材,改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4. 藿香正氣水

針對(duì)暑濕感冒或濕濁中阻導(dǎo)致的惡心嘔吐。含酒精成分,服藥后避免駕駛。

日常飲食宜選擇山藥、小米、南瓜等健脾食材,避免生冷瓜果及肥甘厚味,適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)。

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