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坐月子出汗好還是不出汗好

病情描述:
坐月子出汗好還是不出汗好
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間適度出汗有助于排出體內(nèi)多余水分和代謝廢物,但過度出汗可能提示體虛或環(huán)境不適。

1、生理性排汗

產(chǎn)后激素變化導致汗腺活躍,屬于正常現(xiàn)象。保持室溫24-26攝氏度,穿著純棉透氣衣物,無須特殊處理。

2、環(huán)境因素

過熱環(huán)境或過度捂蓋會引發(fā)異常出汗。建議每日通風2次,避免直接吹風,及時擦干汗液預防著涼。

3、氣虛表現(xiàn)

持續(xù)大汗淋漓伴乏力可能與產(chǎn)后氣虛有關??勺襻t(yī)囑服用生脈飲、玉屏風顆粒等中成藥調(diào)理。

4、感染征兆

夜間盜汗伴隨發(fā)熱需警惕產(chǎn)褥感染。可能與子宮內(nèi)膜炎、會陰傷口感染等因素有關,需及時就醫(yī)排查。

月子期間建議少量多次飲用紅豆湯、小米粥等溫和飲品補充水分,避免劇烈活動后大量出汗。

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