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懷孕頭疼怎么緩解疼痛

病情描述:
懷孕頭疼怎么緩解疼痛
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

懷孕期間頭疼可通過(guò)調(diào)整作息、物理降溫、適度按摩、藥物干預(yù)等方式緩解。頭疼可能與激素變化、睡眠不足、缺鐵性貧血、妊娠高血壓等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。午間休息20-30分鐘有助于緩解神經(jīng)緊張引發(fā)的太陽(yáng)穴脹痛。

2、物理降溫

將冷毛巾敷于前額或后頸處,每次15分鐘。冷刺激能使頭部血管收縮,減輕搏動(dòng)性頭痛,注意避免冰袋直接接觸皮膚。

3、適度按摩

用指腹輕揉太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴,配合深呼吸。按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張型頭痛,力度以孕婦自覺(jué)舒適為宜。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚。妊娠期禁用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥,避免影響胎兒發(fā)育。

每日補(bǔ)充足夠水分,保持環(huán)境通風(fēng),出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛伴隨視力模糊時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)排查子癇前期。

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