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患有脂肪肝怎么辦

病情描述:
患有脂肪肝怎么辦
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、糖尿病等原因引起。

1、調(diào)整飲食:

減少高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免過量飲酒。飲食控制有助于減輕肝臟脂肪堆積。

2、增加運動:

每周進行適度有氧運動,如快走、游泳等,幫助消耗多余脂肪。運動可改善胰島素抵抗,促進肝臟脂肪代謝。

3、控制體重:

通過合理飲食和運動減輕體重,特別是減少腹部脂肪。體重下降可顯著改善脂肪肝程度。

4、藥物治療:

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊素等藥物。藥物治療可能與胰島素抵抗、氧化應(yīng)激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肝功能異常、肝區(qū)不適等癥狀。

建議定期監(jiān)測肝功能,避免自行服用保肝藥物,保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于脂肪肝的恢復(fù)。

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