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懷孕血糖高怎么降下來

病情描述:
懷孕血糖高怎么降下來
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

懷孕血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當、體重超標、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、燕麥,分餐制每日5-6頓,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免精制糖及高脂食物,合理控制碳水化合物攝入量。

2、適度運動

每天進行30分鐘中等強度有氧運動,如孕婦瑜伽、散步、游泳。運動需在餐后1小時進行,避免空腹運動導致低血糖。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估。血糖儀使用前需校準,采血時注意消毒避免感染。

4、胰島素治療

當飲食運動控制不佳時,醫(yī)生可能開具胰島素如門冬胰島素、地特胰島素。胰島素使用需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,不可自行停藥。

保持規(guī)律作息,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時補充碳水化合物。

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