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肩周炎吃什么食物好

病情描述:
肩周炎吃什么食物好
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)肩周炎情況,可以適量吃深海魚、堅果、深色蔬菜、乳制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕炎癥反應,緩解肩周炎疼痛。

2、堅果

堅果含有豐富維生素E和健康脂肪,能夠幫助修復受損組織,促進肩關節(jié)恢復。

3、深色蔬菜

深色蔬菜中抗氧化物質(zhì)含量高,可以減少自由基對關節(jié)的損害,延緩病情進展。

4、乳制品

乳制品提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于維持肌肉和骨骼健康,改善肩關節(jié)功能。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥,能有效緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥反應。

2、雙氯芬酸鈉

雙氯芬酸鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,適用于肩周炎急性期癥狀控制。

3、塞來昔布

塞來昔布是選擇性COX-2抑制劑,在減輕疼痛同時減少胃腸道不良反應。

4、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復,改善肩關節(jié)活動度,需長期服用見效。

肩周炎患者除注意飲食外,還應避免肩部受涼,適當進行肩關節(jié)功能鍛煉,如癥狀持續(xù)加重應及時復診調(diào)整治療方案。

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