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男人腎虛需要吃什么補(bǔ)品

病情描述:
男人腎虛需要吃什么補(bǔ)品
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛癥狀,可以適量吃黑豆、核桃、枸杞、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素,有助于補(bǔ)腎益精,改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2. 核桃

核桃含有不飽和脂肪酸維生素E,能夠溫補(bǔ)腎陽,緩解腎虛導(dǎo)致的畏寒肢冷。

3. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用,適合腎陰不足引起的頭暈耳鳴癥狀。

4. 山藥

山藥健脾益腎,對腎氣虧虛導(dǎo)致的夜尿頻多有一定調(diào)理效果。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗,需在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 金匱腎氣丸

針對腎陽不足導(dǎo)致的腰膝冷痛,服用前須排除實(shí)熱證候。

3. 左歸丸

適用于真陰不足引起的口干咽燥,忌與辛辣食物同服。

4. 右歸丸

治療腎陽衰弱引發(fā)的陽痿早泄,需嚴(yán)格遵循劑量要求。

腎虛患者應(yīng)避免過度勞累,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),長期癥狀未緩解需到中醫(yī)科就診。

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