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黃芪有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述:
黃芪有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黃芪富含多糖類、黃酮類、皂苷類及氨基酸等活性成分,主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)代謝和保護(hù)心血管,適合體虛乏力、免疫力低下者適量食用。

1、增強(qiáng)免疫

黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞,提升機(jī)體抗病能力,對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群有幫助。

2、抗氧化

黃芪甲苷等黃酮類物質(zhì)可清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,改善面色萎黃等亞健康狀態(tài)。

3、調(diào)節(jié)代謝

黃芪皂苷能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,調(diào)節(jié)血糖血脂,輔助改善糖尿病前期代謝異常。

4、保護(hù)心血管

黃芪總黃酮可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,對(duì)氣短心悸癥狀有緩解作用。

建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃芪,避免與免疫抑制劑同服,日常可搭配枸杞泡水飲用,每日用量不宜超過15克。

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