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什么水果糖尿病人可以吃

病情描述:
什么水果糖尿病人可以吃
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃蘋果、梨、藍(lán)莓、柚子等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者在兩餐之間適量食用。

2、梨

梨含有豐富的水分和膳食纖維，有助于延緩血糖上升，建議選擇水分充足的品種。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)改善胰島素敏感性有一定幫助，可少量食用。

4、柚子

柚子含糖量相對(duì)較低，且富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，但需注意不與某些降糖藥同食。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，能改善胰島素抵抗，減少肝臟糖異生。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，可刺激胰島素分泌，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(zhǎng)腸促胰素作用時(shí)間調(diào)節(jié)血糖。

糖尿病患者選擇水果時(shí)需控制總量，建議分次食用并監(jiān)測(cè)血糖變化，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。

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