91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

順時(shí)針揉肚子的好處

病情描述:
順時(shí)針揉肚子的好處
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

順時(shí)針揉肚子有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解便秘、改善消化不良、減輕腹脹等。

1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

順時(shí)針方向與腸道走向一致,通過外力刺激可加速腸道內(nèi)容物推進(jìn),適合餐后或久坐后操作。

2、緩解便秘

規(guī)律按摩能增強(qiáng)結(jié)腸蠕動(dòng)頻率,軟化糞便,尤其適合功能性便秘人群,建議配合適量飲水。

3、改善消化不良

按摩可刺激消化液分泌,幫助分解食物,緩解胃脹、噯氣等癥狀,宜在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行。

4、減輕腹脹

通過促進(jìn)氣體排出減少腸道積氣,對(duì)腸易激綜合征或飲食不當(dāng)引起的腹脹有緩解作用。

操作時(shí)需保持手掌溫暖,力度適中,每次持續(xù)5-10分鐘,若出現(xiàn)腹痛加劇應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
定州市| 于田县| 临海市| 汤阴县| 治多县| 奇台县| 五华县| 湛江市| 古田县| 温宿县| 屯门区| 类乌齐县| 韶山市| 汤原县| 湖北省| 嘉义市| 永丰县| 郑州市| 龙山县| 夹江县| 万山特区| 宁武县| 明水县| 永和县| 克什克腾旗| 侯马市| 宜春市| 公主岭市| 临夏市| 南郑县| 苍南县| 隆子县| 连城县| 宿州市| 山阳县| 双城市| 信宜市| 辽阳市| 双柏县| 喀喇沁旗| 波密县|