91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

芡實(shí)要煮多久才可以吃

病情描述:
芡實(shí)要煮多久才可以吃
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

芡實(shí)一般需要煮30-40分鐘,實(shí)際時(shí)間受到芡實(shí)大小、浸泡時(shí)間、烹飪工具、火力大小等多種因素的影響。

1、芡實(shí)大?。?/h3>

較大顆粒的芡實(shí)需要更長(zhǎng)時(shí)間煮透,建議提前用清水浸泡2小時(shí)縮短烹飪時(shí)間。

2、浸泡時(shí)間:

充分浸泡后的芡實(shí)質(zhì)地變軟,可減少煮沸時(shí)間,未浸泡的芡實(shí)需延長(zhǎng)煮制時(shí)間10-15分鐘。

3、烹飪工具:

高壓鍋煮制時(shí)間可縮短至15-20分鐘,普通湯鍋需要持續(xù)小火慢煮確保完全熟透。

4、火力大?。?/h3>

大火煮沸后需轉(zhuǎn)中小火慢燉,保持水面微微沸騰狀態(tài)有利于芡實(shí)內(nèi)外均勻受熱。

煮好的芡實(shí)應(yīng)呈現(xiàn)半透明狀且中心無(wú)硬芯,可搭配山藥、蓮子等食材制作養(yǎng)生粥品,消化功能較弱者建議少量多次食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
运城市| 纳雍县| 石景山区| 阿坝县| 潜山县| 白水县| 余江县| 茂名市| 明光市| 临邑县| 奎屯市| 双辽市| 榆社县| 房产| 静海县| 浪卡子县| 平昌县| 井研县| 莒南县| 山东| 青神县| 宁晋县| 上林县| 合江县| 乌兰浩特市| 江安县| 昭苏县| 阿勒泰市| 常德市| 江津市| 文昌市| 三原县| 怀集县| 和林格尔县| 安宁市| 桑日县| 亚东县| 金溪县| 安龙县| 重庆市| 龙州县|