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爬行治療腰椎間盤(pán)突出好嗎

病情描述:
爬行治療腰椎間盤(pán)突出好嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

爬行訓(xùn)練可作為腰椎間盤(pán)突出的輔助康復(fù)手段,主要適用于輕度椎間盤(pán)膨出或肌肉力量失衡患者,但需結(jié)合個(gè)體病情評(píng)估。

1、核心激活

爬行能增強(qiáng)腰腹深層肌群穩(wěn)定性,通過(guò)四點(diǎn)跪位姿勢(shì)減輕椎間盤(pán)壓力,適合早期膨出患者每日短時(shí)練習(xí)。

2、力學(xué)減壓

水平位運(yùn)動(dòng)可暫時(shí)降低腰椎垂直負(fù)荷,緩解神經(jīng)根壓迫癥狀,但急性期髓核突出者禁用。

3、協(xié)調(diào)訓(xùn)練

手足協(xié)同運(yùn)動(dòng)改善脊柱動(dòng)態(tài)平衡,需配合呼吸控制避免代償性弓背,單次不超過(guò)15分鐘。

4、功能重建

對(duì)術(shù)后患者能漸進(jìn)恢復(fù)脊柱柔韌性,但需康復(fù)師指導(dǎo)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度,禁止快速扭轉(zhuǎn)。

建議在康復(fù)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案,急性發(fā)作期或嚴(yán)重突出患者應(yīng)優(yōu)先選擇牽引治療,爬行訓(xùn)練需配合護(hù)腰支具使用。

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