91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

什么時(shí)候吃鈣片

病情描述:
什么時(shí)候吃鈣片
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

鈣片通常在餐后半小時(shí)或睡前服用效果較好,具體時(shí)間可根據(jù)鈣片類型和個(gè)體需求調(diào)整,主要影響因素有鈣片劑型、飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能、維生素D水平。

1、鈣片劑型

碳酸鈣需隨餐服用以借助胃酸促進(jìn)吸收,枸櫞酸鈣空腹或餐后均可服用,更適合胃酸分泌不足者。

2、飲食結(jié)構(gòu)

高草酸食物如菠菜會(huì)影響鈣吸收,建議間隔兩小時(shí)以上;高脂飲食可促進(jìn)脂溶性維生素D吸收,間接幫助鈣利用。

3、胃腸功能

胃酸缺乏者宜選擇枸櫞酸鈣,腸吸收不良患者可分次小劑量補(bǔ)充,避免一次性大量攝入導(dǎo)致浪費(fèi)。

4、維生素D水平

缺乏維生素D時(shí)補(bǔ)鈣效率降低,建議檢測(cè)血清25羥維生素D水平,必要時(shí)聯(lián)合補(bǔ)充以促進(jìn)腸道鈣吸收。

補(bǔ)鈣期間建議搭配戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成,避免與鐵劑、甲狀腺藥物同服,長(zhǎng)期服用需定期監(jiān)測(cè)血鈣尿鈣水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
隆昌县| 梁山县| 渝中区| 西乌珠穆沁旗| 晴隆县| 营口市| 璧山县| 义乌市| 彰化县| 措勤县| 诸暨市| 宝山区| 平湖市| 建平县| 丰县| 永春县| 蚌埠市| 元朗区| 晋宁县| 大悟县| 门头沟区| 上栗县| 独山县| 高安市| 临澧县| 山西省| 周口市| 宣威市| 上林县| 邛崃市| 万宁市| 邵阳县| 梁平县| 黄浦区| 班玛县| 洞口县| 龙游县| 长寿区| 滦平县| 张北县| 玉树县|