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年輕人膝蓋疼怎么回事

病情描述:
年輕人膝蓋疼怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

年輕人膝蓋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、體重超重、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、減重鍛煉、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷:

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、半月板損傷,表現(xiàn)為突發(fā)疼痛伴活動(dòng)受限。急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、體重超重:

體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)顯著增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,長(zhǎng)期可能引發(fā)慢性疼痛。建議通過(guò)飲食控制結(jié)合低沖擊運(yùn)動(dòng)減重,如游泳、騎自行車等保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨退變、機(jī)械磨損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等改善癥狀。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:

屬于自身免疫性疾病,多伴隨關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛、僵硬。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì),適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋等高鈣食物有助于骨骼健康,若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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