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平躺睡覺腰疼是什么原因引起的

病情描述:
平躺睡覺腰疼是什么原因引起的
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

平躺睡覺腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

1、腰肌勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為平躺時局部酸痛。建議避免久坐久站,通過熱敷和適度拉伸緩解癥狀。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外力損傷可能導致髓核壓迫神經(jīng)根,平躺時椎間盤壓力改變引發(fā)疼痛。通常伴隨下肢放射痛,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

3、骨質疏松

骨量降低導致椎體承重能力下降,平躺時椎體受壓引發(fā)隱痛。多發(fā)于絕經(jīng)后女性,需補充鈣劑和維生素D,必要時使用阿侖膦酸鈉治療。

4、強直性脊柱炎

自身免疫異常引發(fā)骶髂關節(jié)和脊柱炎癥,晨起或久臥后腰部僵痛明顯。需通過非甾體抗炎藥和生物制劑控制病情,配合康復訓練維持關節(jié)活動度。

建議睡眠時在膝關節(jié)下方墊軟枕減輕腰椎壓力,避免睡過軟床墊,若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)下肢麻木需及時就診骨科。

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