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褪黑素能治失眠嗎有副作用嗎

病情描述:
褪黑素能治失眠嗎有副作用嗎
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

褪黑素可以輔助治療部分類型的失眠,但存在頭痛、嗜睡等副作用。褪黑素適用于晝夜節(jié)律紊亂型失眠,對壓力性失眠效果有限。

1、適用失眠類型

褪黑素主要用于調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期,對倒時差、輪班工作等晝夜節(jié)律失調(diào)型失眠有效,對焦慮或疼痛導(dǎo)致的失眠改善有限。

2、常見副作用

短期使用可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等反應(yīng),長期過量服用可能影響自身褪黑素分泌,導(dǎo)致依賴性睡眠障礙。

3、禁忌人群

自身免疫性疾病患者、抑郁癥服藥者、肝腎功能不全者需慎用,孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、替代方案

認(rèn)知行為療法、光照療法可作為非藥物選擇,嚴(yán)重失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等處方藥。

使用褪黑素前建議排查失眠病因,避免與抗凝藥、免疫抑制劑同服,連續(xù)服用不宜超過3個月。

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