91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

西瓜子怎么吃

病情描述:
西瓜子怎么吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

西瓜子可直接食用或加工后食用,常見方法有生吃、炒制、煮制、烘焙等。

1、生吃

新鮮西瓜子洗凈晾干后可直接剝殼食用,保留原味和部分營養(yǎng)成分,但口感較清淡。

2、炒制

將西瓜子用小火炒至微黃,加入少量食鹽調(diào)味,可提升香脆口感,注意控制火候避免焦糊。

3、煮制

西瓜子加水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮,可加入八角、桂皮等香料增加風(fēng)味,煮至外殼變軟后瀝干食用。

4、烘焙

西瓜子均勻鋪在烤盤上,低溫烘烤至外殼開裂,過程中可翻動(dòng)保證受熱均勻,制成香脆零食。

食用西瓜子時(shí)建議控制每日攝入量,避免過量引起胃腸不適,幼兒需在家長監(jiān)護(hù)下食用防止嗆咳。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
泸溪县| 星子县| 佛山市| 普洱| 廉江市| 金沙县| 河津市| 钟山县| 潜山县| 郯城县| 普兰店市| 绿春县| 河间市| 汝阳县| 稻城县| 嘉善县| 灵川县| 商城县| 陆川县| 桂东县| 麻江县| 申扎县| 锦州市| 云阳县| 于都县| 化德县| 晋宁县| 龙里县| 彭州市| 湄潭县| 平安县| 公安县| 融水| 莎车县| 永平县| 临清市| 九台市| 离岛区| 曲松县| 灵丘县| 静宁县|