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有高血糖吃什么蔬菜好

病情描述:
有高血糖吃什么蔬菜好
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖情況,可以適量吃菠菜、西藍花、苦瓜、芹菜等蔬菜,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、蔬菜

1、菠菜

菠菜富含膳食纖維和鎂元素,有助于延緩糖分吸收,改善胰島素敏感性。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和硫代葡萄糖苷,能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝,降低胰島素抵抗。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可輔助降低餐后血糖峰值。

4、芹菜

芹菜含有芹菜素和鉀元素,能促進糖代謝,減少血糖波動。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,可刺激胰島β細胞分泌胰島素控制血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物分解降低餐后血糖,需隨第一口主食服用。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,通過增強腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖水平。

建議選擇低升糖指數(shù)蔬菜清炒或涼拌,避免高油烹飪,每周保持適量運動配合血糖監(jiān)測。

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