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怎么保護(hù)牙齒不長蛀牙

病情描述:
怎么保護(hù)牙齒不長蛀牙
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

保護(hù)牙齒不長蛀牙可通過控制飲食、正確刷牙、使用含氟產(chǎn)品和定期口腔檢查等方式實現(xiàn)。蛀牙通常由口腔細(xì)菌產(chǎn)酸、食物殘渣滯留、牙釉質(zhì)薄弱和唾液分泌減少等原因引起。

1、控制飲食

減少高糖及酸性食物攝入,避免細(xì)菌利用糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議選擇新鮮蔬菜水果、無糖乳制品作為零食替代。

2、正確刷牙

采用巴氏刷牙法每日清潔兩次,每次至少兩分鐘,重點清除牙齦溝和牙縫處的菌斑。兒童需家長輔助監(jiān)督直至掌握正確方法。

3、含氟防護(hù)

使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,必要時可配合含氟漱口水。兒童可接受專業(yè)氟化泡沫或窩溝封閉處理。

4、定期檢查

每半年進(jìn)行口腔檢查和潔治,早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲時可進(jìn)行再礦化治療。出現(xiàn)牙體變色、冷熱敏感等癥狀應(yīng)及時就診。

日??蛇m量食用奶酪、芹菜、綠茶等護(hù)齒食物,避免碳酸飲料與粘性糖果。建議兒童每三個月、成人每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔評估。

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