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腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損

病情描述:
腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損多數(shù)情況下可以治愈。治療方法主要有休息制動、物理治療、藥物治療、功能鍛煉。

1、休息制動

急性期需臥床休息1-3天,避免久坐久站及腰部負(fù)重活動,可使用腰圍臨時固定保護(hù)。

2、物理治療

熱敷、紅外線照射等可改善局部血液循環(huán),超聲波治療有助于緩解肌肉痙攣,推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑局部鎮(zhèn)痛。

4、功能鍛煉

疼痛緩解后應(yīng)進(jìn)行小燕飛、五點支撐等腰部核心肌群訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常注意保持正確坐姿,避免長時間維持固定姿勢,睡眠選擇硬度適中的床墊,加強(qiáng)腰背肌鍛煉可降低復(fù)發(fā)概率。

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