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怎么判斷是否得了輕度抑郁癥

病情描述:
怎么判斷是否得了輕度抑郁癥
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

輕度抑郁癥的判斷主要依據情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠食欲改變、自我評價下降等核心癥狀,需結合專業(yè)心理評估量表與醫(yī)生診斷。

1、情緒表現

持續(xù)兩周以上情緒低落、易哭泣或空虛感,且無法通過日常娛樂緩解,可能伴隨焦慮情緒。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動明顯失去興趣,社交意愿降低,日常事務完成困難,存在回避行為。

3、生理變化

出現失眠或嗜睡、食欲驟增或減退、不明原因軀體疼痛等,且排除其他器質性疾病。

4、認知癥狀

注意力下降、決策困難,伴隨過度自責或無價值感,但尚未出現自殺念頭等嚴重癥狀。

建議記錄癥狀持續(xù)時間和嚴重程度,盡早就診精神心理科進行專業(yè)評估,日常保持規(guī)律作息和適度運動。

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