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抑郁癥會"傳染"給身邊的人嗎

病情描述:
抑郁癥會"傳染"給身邊的人嗎
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥本身不會像病毒一樣傳染,但長期接觸抑郁情緒者可能受負(fù)面情緒影響出現(xiàn)類似癥狀。

1、情緒感染

與抑郁患者密切接觸者可能因共情產(chǎn)生短暫情緒低落,這屬于正常心理反應(yīng),可通過保持社交邊界和積極心理調(diào)適緩解。

2、家庭壓力

照顧抑郁患者產(chǎn)生的慢性壓力可能導(dǎo)致家屬出現(xiàn)焦慮、失眠等應(yīng)激反應(yīng),建議家屬定期進(jìn)行心理咨詢并保持規(guī)律作息。

3、環(huán)境誘發(fā)

長期處于抑郁患者主導(dǎo)的負(fù)性環(huán)境可能增加抑郁易感性,特別是存在抑郁家族史者,需通過增加戶外活動改善環(huán)境氛圍。

4、共病風(fēng)險

少數(shù)情況下,抑郁患者可能誘發(fā)身邊人的適應(yīng)性障礙或抑郁發(fā)作,這與個體遺傳易感性、童年創(chuàng)傷史等生物心理因素相關(guān)。

建議與抑郁患者相處時保持適當(dāng)心理距離,規(guī)律運動并保證充足睡眠,若持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒問題應(yīng)及時尋求心理科或精神科幫助。

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