91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腰疼拔罐拔哪個位置

病情描述:
腰疼拔罐拔哪個位置
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰疼拔罐通常選擇腰部疼痛區(qū)域及周圍穴位,主要有腎俞穴、大腸俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴等位置。

1、腎俞穴:

位于第二腰椎棘突旁開約兩指寬處,拔罐該穴位有助于緩解腎虛型腰痛,伴有疲勞乏力癥狀時可配合溫補調(diào)理。

2、大腸俞穴:

位于第四腰椎棘突旁開約兩指寬處,適用于久坐或腰椎勞損導(dǎo)致的腰痛,拔罐前可熱敷以增強效果。

3、命門穴:

位于第二腰椎棘突下方凹陷處,針對寒濕型腰痛或經(jīng)期腰部酸脹,拔罐時間不宜過長避免皮膚損傷。

4、腰陽關(guān)穴:

位于第四腰椎棘突下方凹陷處,對急性腰扭傷或腰椎間盤突出引起的放射性疼痛有輔助緩解作用。

拔罐后需注意保暖避免受涼,若疼痛持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)檢查,日常可通過熱敷和適度拉伸預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
台州市| 隆回县| 沅江市| 剑川县| 铜鼓县| 循化| 义乌市| 石柱| 高唐县| 徐州市| 衡山县| 舒城县| 锡林浩特市| 茌平县| 饶阳县| 乐山市| 阳泉市| 根河市| 邓州市| 镇原县| 晋州市| 卓资县| 高邑县| 绵竹市| 泰来县| 辽阳市| 秦安县| 镇赉县| 安岳县| 汪清县| 荔波县| 万安县| 社会| 临沭县| 松阳县| 富宁县| 长兴县| 兰西县| 徐汇区| 安泽县| 密云县|