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運動后膝蓋疼了是什么原因引起的

病情描述:
運動后膝蓋疼了是什么原因引起的
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

運動后膝蓋疼可能由肌肉疲勞、韌帶拉傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎等原因引起。

1、肌肉疲勞

運動時股四頭肌等膝關節(jié)周圍肌肉過度使用導致乳酸堆積,表現(xiàn)為膝蓋前方酸脹痛,可通過熱敷按摩緩解。

2、韌帶拉傷

急停變向等動作可能造成前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶輕微撕裂,伴隨腫脹和壓痛,需制動休息并使用彈性繃帶固定。

3、半月板損傷

膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)易導致半月板撕裂,典型表現(xiàn)為關節(jié)交鎖感和彈響,磁共振檢查可確診,輕者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、骨關節(jié)炎

長期運動負荷可能加速軟骨磨損,晨起僵硬和上下樓梯痛是特征表現(xiàn),可口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。

建議運動前充分熱身,佩戴護膝等防護裝備,疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)關節(jié)畸形需及時骨科就診。

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