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怎么開(kāi)導(dǎo)焦慮癥患者

病情描述:
怎么開(kāi)導(dǎo)焦慮癥患者
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥患者可通過(guò)心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為干預(yù)、社會(huì)支持、專(zhuān)業(yè)治療等方式緩解癥狀。焦慮癥通常由遺傳易感性、長(zhǎng)期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)：

傾聽(tīng)患者感受并給予共情回應(yīng)，避免否定其情緒體驗(yàn)，可通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練幫助緩解急性焦慮發(fā)作。

2、認(rèn)知干預(yù)：

引導(dǎo)患者識(shí)別自動(dòng)化負(fù)面思維，用客觀事實(shí)替代災(zāi)難化想象，推薦記錄焦慮日記追蹤觸發(fā)因素。

3、社會(huì)支持：

協(xié)助建立規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，鼓勵(lì)參與團(tuán)體活動(dòng)改善社交回避，家屬需避免過(guò)度保護(hù)或指責(zé)。

4、專(zhuān)業(yè)治療：

中重度患者需結(jié)合藥物治療與心理治療，可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常、杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，常伴隨心悸、失眠等癥狀，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等藥物。

日?？膳阃颊哌M(jìn)行瑜伽、園藝等放松活動(dòng)，避免攝入含咖啡因飲品，若出現(xiàn)自傷傾向需立即就醫(yī)。

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