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總感覺肚子里有大便拉不出來怎么回事

病情描述:
總感覺肚子里有大便拉不出來怎么回事
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

總感覺肚子里有大便拉不出來可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物,導(dǎo)致糞便體積不足難以刺激腸道蠕動。建議每日攝入適量燕麥、紅薯、西藍(lán)花等,無須用藥。

2、飲水過少

體液不足會使糞便干硬難以排出。成人每日建議飲用超過1500毫升溫水,可通過進(jìn)食冬瓜、梨等含水量高的食物輔助補(bǔ)水。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡,表現(xiàn)為腹脹伴排便不盡感??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

該病可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān),典型癥狀為腹痛與排便習(xí)慣改變??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸蠕動的藥物。

日??身槙r針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血等報警癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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