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有必要給孩子吃dha嗎

病情描述:
有必要給孩子吃dha嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

兒童補(bǔ)充DHA需根據(jù)飲食攝入和發(fā)育情況決定,母乳喂養(yǎng)足月兒通常無須額外補(bǔ)充,早產(chǎn)兒或膳食不足兒童可遵醫(yī)囑補(bǔ)充。

1、母乳喂養(yǎng):

母乳含天然DHA,足月健康嬰兒通過母乳喂養(yǎng)可滿足需求,無須額外補(bǔ)充,哺乳期母親建議每周攝入2-3次深海魚類。

2、配方奶粉:

多數(shù)嬰幼兒配方奶粉已添加DHA,家長需查看成分表確認(rèn)含量,混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)兒童通常無須單獨(dú)補(bǔ)充。

3、膳食不足:

挑食兒童或魚類攝入不足時(shí),可通過添加DHA強(qiáng)化食品補(bǔ)充,如藻油、鱈魚肝油等,但需避免過量導(dǎo)致胃腸不適。

4、特殊需求:

早產(chǎn)兒或存在神經(jīng)發(fā)育障礙風(fēng)險(xiǎn)的兒童,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充醫(yī)用級(jí)DHA制劑,配合定期生長發(fā)育評(píng)估。

建議家長優(yōu)先通過膳食補(bǔ)充DHA,選擇三文魚、沙丁魚等富含DHA的食材,補(bǔ)充劑使用前需咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估必要性。

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