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正常人飯后兩小時血糖正常值是多少

病情描述:
正常人飯后兩小時血糖正常值是多少
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

正常人飯后兩小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升,血糖監(jiān)測結(jié)果受飲食結(jié)構(gòu)、運動強度、胰島功能、檢測方法等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免過量攝入精制碳水化合物。

2、運動強度

餐后適度運動有助于血糖代謝,但劇烈運動可能引發(fā)應(yīng)激性血糖波動,建議進(jìn)行散步等低強度活動。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)障礙,若反復(fù)測得異常值需排查糖尿病前期,可檢測糖化血紅蛋白輔助診斷。

4、檢測方法

指尖采血與靜脈血檢測存在誤差,采血時間偏差、試紙保存不當(dāng)?shù)纫蛩鼐赡苡绊懡Y(jié)果準(zhǔn)確性。

建議定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),日常保持均衡飲食和規(guī)律運動習(xí)慣。

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