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有高血壓、高血脂能吃雞蛋嗎

病情描述:
有高血壓、高血脂能吃雞蛋嗎
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓、高血脂患者可以適量吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營養(yǎng)素,但需控制蛋黃攝入量。飲食調(diào)整可搭配燕麥、深海魚、西藍花、蘋果等食物,必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、非洛地平、阿司匹林、纈沙坦等藥物。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于降低膽固醇水平,可作為早餐主食替代精制米面。

2. 深海魚

三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸,能調(diào)節(jié)血脂并減少血管炎癥反應。

3. 西藍花

西藍花中的硫化物可輔助改善血管彈性,建議焯水后少油烹調(diào)。

4. 蘋果

蘋果果膠能與膽汁酸結(jié)合促進膽固醇代謝,每日一個連皮食用更佳。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

他汀類藥物通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白,需監(jiān)測肝功能。

2. 非洛地平

鈣通道阻滯劑可松弛血管平滑肌,適用于合并冠心病的高血壓患者。

3. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物能預防血栓形成,腸胃不適者需配合胃黏膜保護劑。

4. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑對腎臟有保護作用,適合糖尿病腎病患者。

建議每日蛋黃攝入不超過1個,優(yōu)先選擇水煮蛋等低油烹飪方式,定期監(jiān)測血壓血脂指標并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

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