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熬夜對肝臟的傷害

病情描述:
熬夜對肝臟的傷害
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

熬夜對肝臟的傷害可能由代謝紊亂、氧化應(yīng)激、免疫抑制、肝炎風(fēng)險(xiǎn)增加等原因引起。

1、代謝紊亂:

長期熬夜導(dǎo)致肝臟解毒功能下降,脂肪代謝異常,可能引發(fā)脂肪肝。建議調(diào)整作息,減少高脂飲食。

2、氧化應(yīng)激:

睡眠不足加劇自由基堆積,損傷肝細(xì)胞膜??裳a(bǔ)充含維生素E、谷胱甘肽的食物,如堅(jiān)果、深色蔬菜。

3、免疫抑制:

熬夜降低肝臟庫普弗細(xì)胞活性,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。伴隨乏力、食欲減退時(shí)需排查病毒性肝炎。

4、肝炎風(fēng)險(xiǎn):

晝夜節(jié)律紊亂可能激活乙肝病毒復(fù)制,表現(xiàn)為肝區(qū)隱痛、黃疸。需定期監(jiān)測肝功能五項(xiàng)。

日??墒秤描坭健⑵压⒉璧茸o(hù)肝食物,避免飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)肝區(qū)不適或肝功能異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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