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哺乳期便秘吃益生菌有用嗎

病情描述:
哺乳期便秘吃益生菌有用嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期便秘可以吃益生菌,益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善便秘癥狀。

1、調(diào)節(jié)菌群

益生菌能夠幫助腸道有益菌群生長(zhǎng),抑制有害菌繁殖,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。

2、緩解癥狀

哺乳期便秘多與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變有關(guān),益生菌可以軟化糞便,減輕排便困難。

3、安全性高

哺乳期服用益生菌通常不會(huì)影響乳汁質(zhì)量,對(duì)母嬰安全性較高,但仍需遵醫(yī)囑選擇合適菌株。

4、輔助作用

益生菌需配合充足飲水、高纖維飲食才能更好發(fā)揮作用,不能完全替代其他改善便秘的措施。

哺乳期便秘建議優(yōu)先通過飲食調(diào)理改善,如需使用益生菌應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免自行用藥。

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