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餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少

病情描述:
餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)通常為餐后1小時(shí)低于10.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)低于7.8毫摩爾每升。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、藥物干預(yù)等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖快速升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用,快走或太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)較適宜。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗可能引起血糖調(diào)節(jié)異常,需通過糖化血紅蛋白檢測(cè)評(píng)估長期控制情況。

4、藥物干預(yù)

二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物可幫助控制餐后血糖,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用量。

建議定期監(jiān)測(cè)指尖血糖并記錄數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

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