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艾灸什么時候做時間最佳

病情描述:
艾灸什么時候做時間最佳
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸一般在上午9點至11點或下午3點至5點進行效果較佳,實際時間受到身體狀況、治療目的、季節(jié)氣候、穴位選擇等因素的影響。

1、身體狀況:

體質(zhì)虛弱者宜選擇陽氣旺盛的上午時段,避免夜間艾灸耗傷陰液。

2、治療目的:

調(diào)理脾胃功能建議在上午脾經(jīng)當令時操作,治療失眠則適宜在傍晚進行。

3、季節(jié)氣候:

夏季可適當縮短單次艾灸時間,冬季可延長至30分鐘左右。

4、穴位選擇:

背部穴位多在白天施灸,四肢末端穴位對時間要求相對寬松。

艾灸后注意保暖避風,兩小時內(nèi)不宜接觸冷水,空腹或過飽狀態(tài)下應暫緩操作。

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