來源：博禾知道
23人閱讀
空腹血糖9.2毫摩爾/升屬于明顯升高，需警惕糖尿病可能，主要干預(yù)措施包括飲食控制、運動調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測及藥物干預(yù)。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日膳食纖維攝入量建議超過25克，避免高糖水果如荔枝、龍眼。
2、運動調(diào)節(jié)每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練每周2-3次，運動前后監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。
3、血糖監(jiān)測建立血糖監(jiān)測日志，記錄空腹及餐后2小時血糖值，定期檢測糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平。
4、藥物干預(yù)二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖藥可遵醫(yī)囑使用，胰島素治療適用于口服藥控制不佳或特殊類型糖尿病。
建議完善糖耐量試驗及胰島功能檢查明確診斷，同時注意足部護理預(yù)防糖尿病足，戒煙限酒有助于血糖管理。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢